以下内容关于《
柑橘可以煮吗 柑橘吃法
》的解答。1.柑橘的营养价值及功效与作用2.柑橘有什么营养价值3.柑橘的营养价值柑橘的营养4.柑橘可以煮吗1、每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物18克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B含量0.08毫克，维生素B2含量0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c含量34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
ps:(红美人柑橘营养价值)
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
4、柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。
ps:(脐橙的营养价值,有哪些?)
5、加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。
6、橘子肉、皮、络、核、叶都是药。
ps:(脐橙有什么营养)
7、橘子皮，又称陈皮，是重要药物之。
8、《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”。
ps:(橙子有哪些营养)
总结：以上就是编辑：【我是小女人】整理原创关于《
柑橘的营养价值及功效与作用
》优质内容解答希望能帮到您。