以下内容关于《
长期喝青柠檬泡水有害吗？青柠檬的营养价值
》的解答。1.青柠檬的营养价值及功效2.青柠檬的营养价值3.青柠檬的营养价值4.长期喝青柠檬泡水有害吗1、柠檬，又称柠果、益母果等。
2、柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。
ps:(青柠檬的营养价值及功效作用百度百科)
3、其富含维生素C。
4、它是“坏血病”的克星。
ps:(青柠檬的营养价值和功效)
5、其主要营养价值包括：柠檬富含维生素C。
6、人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
ps:(青柠的营养价值及功效)
7、当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。
8、这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症。
ps:(青柠檬的作用)
9、柠檬还富含糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B烟酸奎宁酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
10、如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
ps:(青柠和黄柠檬哪个营养价值)
11、柠檬还富含柠檬酸、苹果酸。
12、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
13、而青柠檬比黄柠檬所含的维生素C多，人们最常用新鲜的青柠檬泡水喝，黄柠檬般制作干的柠檬片来泡。
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青柠檬的营养价值及功效
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