柠檬水的正确泡法减肥瘦身,如何用柠檬泡水减肥

编辑: 魏梓婷  时间: 2022/3/25 14:23:07  标签: 

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  • 1.柠檬最主要的营养成分有钙、磷、铁及维生素C、烟酸等。

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    2.味道比柑橘、橙子酸苦。

    ps:(柠檬泡开水可以减肥吗)

    3.是因为柠檬酸中有机酸的含量高达4%,比柑橘、橙子等水果高出几十倍。

    4.它还含有丰富的类黄酮、挥发油以及橙皮甙等营养物质,对胃气不和或厌食等症状可以起到定的缓解作用。

    ps:(简单柠檬水的正确泡法)

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