以下内容关于《
1.吃紫薯可以帮助促进排便。
2.紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，纤维素对于促进排便有好处，而且也可以保持大便的通畅，对于改善消化环境有好处，而且也可以有预防肠胃疾病的作用。
ps:(吃紫薯通便吗)
总结：以上就是编辑：【心梦】整理原创关于《