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2.减肥的话，建议平常饮食上需要清淡，不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。
ps:(花甲的坏处)
3.多吃水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。
4.可以进行适当的运动，排除体内毒素。
ps:(花甲的功效)
5.切忌不能抽烟喝酒。
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