以下内容关于《
1.在大家知道中国人直流传着喝茶的习惯，如果你是贫血患者，这时就不要再吃茶水了，因为饮用了过多的茶水，就会导致贫血的症状更加严重，铁和茶中的鞣酸会形成不溶性的鞣酸铁，这样就影响了人体对铁的吸收。
2.红枣大家都知道具有补血的良效，虽然红枣可以补血，但是大家也不能多吃，因为长期服用红枣之后，肚子就会出现涨气，般选择每周吃两至次红枣就可以，即能起到补血的效果，又能避免涨气出现。
ps:(贫血不能吃什么蔬菜和水果)
3.另外大家还要注意的是，在吃了含铁量多的食物，定不能马上喝牛奶，或者是可以中和胃酸的药物。
总结：以上就是编辑：【路易斯不care】整理原创关于《
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