以下内容关于《
1.鱼虾当中含有大量的天然钙，剂量比较高，孕妇吃了会有好处，而且比起膳食补充剂它取自天然，更容易被人体吸收和代谢，如果孕妇有乳糖不耐受，自然就无法消化牛奶，可以每天多喝些骨头汤，采用筒骨或者尾椎骨煲汤带来的钙质也相当优秀，是种不错的途径。
总结：以上就是编辑：【蓝伊】整理原创关于《