| 4妙招让你快速学会烹饪清炖鲫鱼豆腐汤的做法 |
| 发布日期：2016/7/22 9:31:27 |
| 鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。1、鲫鱼买回家，重新在水管上...阅读全文 |
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| 2招教你做出美味的家常炸鸡翅的做法 |
| 发布日期：2016/7/22 9:29:27 |
| 鸡翅要炸的金黄漂亮，与裹粉、油温、油炸时间与油的品质都有关。不同的裹粉颜色也会有差异，如果要金黄一点的色泽可以选择含有鸡蛋或起士酥炸粉的裹衣。在家油炸鸡翅，当然比在外吃的安全又健康...阅读全文 |
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| 切开的柠檬能放多久 几个妙招教你如何保存切开的柠檬 |
| 发布日期：2016/7/22 9:16:58 |
| 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。完整柠檬耐久易保存，那么切开的柠檬能放多久呢？切开的柠檬怎么保存呢？下面就告诉你切开的柠檬能放多久，切开的柠檬怎么保存吧...阅读全文 |
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| 五仁叉烧月饼的做法介绍 |
| 发布日期：2016/7/22 9:10:49 |
| 五仁叉烧月饼是很多人都喜欢吃，五仁叉烧月饼怎么做好吃美观？五叉烧月饼配料做法有讲究，馅料必须经过烘烤香味才会更浓。下面为你介绍五仁叉烧月饼馅料做法。五仁叉烧月饼配料皮料：低筋粉50...阅读全文 |
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| 扬州炒饭的做法步骤 两种方法教你如何炒扬州炒饭 |
| 发布日期：2016/7/22 9:08:15 |
| 扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏扬州经典的汉族小吃。原流传于当地民间，相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭，即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都（今扬州）时，随之也将蛋炒饭传入扬州，后经历代厨坛高...阅读全文 |
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| 新鲜蚕豆的营养价值 蚕豆应该怎么吃才有营养 |
| 发布日期：2016/7/22 8:59:04 |
| 嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素蚕豆，又称胡豆、佛豆、...阅读全文 |
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| 鸡肉炒饭的做法让你轻松享受美食（图） |
| 发布日期：2016/7/22 8:56:06 |
| 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一...阅读全文 |
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| 猪肚鸡的做法步骤介绍和配料分享 |
| 发布日期：2016/7/22 8:38:22 |
| 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁等等，具有补虚损、健脾胃的功效，其适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚包鸡，又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎...猪肚包鸡，又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎...阅读全文 |
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| 简单易学的鸭蛋炒洋葱的家常菜做法 |
| 发布日期：2016/7/22 8:32:54 |
| 洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂...阅读全文 |
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