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心血管疾病有哪些症状,心血管疾病吃什么水果好?

   编辑: 铧月   时间: 2022/3/29 14:45:10 标签: 心血管疾病

以下内容关于《

更年期吃什么食物调理最好?更年期要补充雌激素吗?

》的解答。

  • 1.心血管疾病有哪些症状
  • 2.心血管病人吃什么水果好
  • 3.心血管疾病吃什么水果好?
  • 4.骨质疏松症增加饮食中钙摄取
  • 1、女性在更年期前因为有女性荷尔蒙的保护,故心血管疾病罹患率较男性较低,但更年期时因荷尔蒙分泌改变而使罹患心血管疾病风险增加,建议在主食方面尽量挑选食用全谷类,如糙米、谷米、麦片取代精致白米饭,多摄取新鲜蔬果,增加纤维素摄取,尽量避免食用肥肉、动物外皮,忌使用猪油、鸡油…等动物油烹调,调味应清淡,减少盐分摄取以维持血压平稳。

    心血管疾病有哪些症状,心血管疾病吃什么水果好?

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    心血管疾病有哪些症状

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