以下内容关于《
蓝莓是热性还是凉性？蓝莓是凉性吗？
》的解答。1.蓝莓是热性的还是凉性2.蓝莓是热性还是凉性？蓝莓是凉性吗？3.蓝莓是凉的还是热性的4.蓝莓 温热还是凉性1.蓝莓是凉性的食材。
2.蓝莓性凉，属于种凉性水果，其营养价值非常高，适用人群也较广泛，但是不可多食,尤其是脾胃虚寒的朋友，以免损伤身体。
ps:(火龙果是热性还是凉性)
3.蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
4.其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。
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5.也是世界粮农组织推荐的大健康水果之。
6.并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。
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7.医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增强视力。
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蓝莓是热性还是凉性有什么功效
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