以下内容关于《
青豆有哪些好处(青豆有哪些好处)
》的解答。1.青豆有什么营养和功效2.青豆有什么营养价值3.青豆有什么营养4.青豆牛肉汤怎么做好吃1、消除炎症青豆中富含多种抗氧化的成分，能够有效消除炎症，还具有抗菌的功效。
2、保护血管青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性的作用，能起到保护血管的作用，此外还能够起到健脑和防止脂肪肝形成的作用。
ps:(青豆有什么营养价值和功效)
3、抑制癌症青豆中含有多种抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、食道癌、肠癌等绝大部分癌症都具有定的抑制作用。
4、延缓衰老青豆中含有丰富的胡萝卜素，这种抗氧化成分能够有效延缓身体衰老速度，还具有解毒的作用，而且能够降低患有心脏病以及癌症的风险。
ps:(吃青豆的好处和坏处)
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青豆有哪些好处
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