以下内容关于《
年后肥胖怎么办?1个月消除新年肥的方法
》的解答。1.过年肥了怎么减2.年后肥胖怎么办?1个月消除新年肥的方法3.减肥过年怎么办4.过年胖了怎么减肥1.勤快的伸展因为是岁末年初，所以就放纵身材的话，之後的惩罚是很严厉的喔！在床上滚来滚去并吃着美食……，当然会发胖！被这样吐槽也是没有办法回嘴的啊(笑)～久违的开始上班或上课的话，身体笨重的想动都动不了……有这种感觉。
2.第一就算是勉强也要让身体动起来是很重要的起床时睡觉前更要做的是，要去厕所的话，就跳个10下，坐椅子的时候将脚伸直张开拉筋……勤快的伸展锻链肌肉吧！只要伸展的话，就能渐渐地让代谢变。
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一年胖了好多怎么办
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