夏威夷果一天能吃多少,夏威夷果每天吃多少合适

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夏威夷果为什么那么贵 坚果本来就贵

1、夏威夷果的营养价值很高,但是热量也是很高的,适量对身体既起到补充营养的作用,又不至于热量过高,般来说,天吃3-5个最好,吃多了容易导致便秘。

2、夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之。

ps:(夏威夷果每天吃多少为宜)

3、他们含有高量的油,因此非常育肥。

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夏威夷果一天能吃多少

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