精油减肥会反弹吗,精油减肥有效果吗

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精油减肥会反弹吗 正确精油减肥不易反弹

1、不管是哪种肥胖，如果是在使用精油减肥的过程中没有掌握方法的话，都很容易导致反弹，减肥失败。

2、精油选择减肥之前定要注意选择的精油是具有瘦身效果的，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油。

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3、使用方式要让瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。

4、最好是能够在每天洗澡后都使用遍。

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5、配合运动剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

6、使用按摩精油再配合以运动，减肥效果才会最好。

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7、正确按摩在使用瘦身精油的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。

8、如果只是涂抹瘦身精油而不进行按摩，那效果则会减半。

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9、坚持使用常年使用同种瘦身精油并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换瘦身精油的品牌和类型。

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