以下内容关于《
减小腹最有效的方法
》的解答。1.对于减肥，我们可以通过各种有氧运动都能起到减肥，但对于肚子上的肉，我们选择些针对性的运动或者办法才能起到作用。
2.每天多喝水，拒绝碳酸饮料，想要减肥的MM们这个夏季可不要再碰喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们只会让你的腹部鼓得跟个皮球样!正确的方法是每日餐前补充白水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃蠕动，加强身体代谢能力。
ps:(瘦小肚最有效的方法)
3.同时，餐前饮水能够减轻饥饿感，从而减少食物的摄入量。
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用什么方法减肚子最快最有效
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