冬寒菜孕妇可以吃吗,冬寒菜孕妇可以吃吗中期

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冬寒菜孕妇可以吃吗？不建议孕妇吃冬寒菜

1.冬寒菜性味甘寒滑利，孕妇应该慎食。

2.孕妇的营养应平衡，亦即对鱼、肉、蛋、菜、果等多种食物不可偏食。

ps:(孕早期可以吃冬寒菜吗)

3.因为不同的食品，具有不同的营养物质，只要不挑食、偏食，就可避免某些物质摄入的过多或短缺，具体地说，孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。

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冬寒菜孕妇可以吃吗

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