水芹菜吃多了对身体有害吗,芹菜吃多了对身体有什么影响

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水芹菜可以每天吃吗 水芹菜吃多了对身体有害吗

1、没有什么副作用，就是高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，脾胃虚寒者慎食水芹菜。

2、功效和作用茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降压成分。

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3、有报道旱芹有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所致。

4、芹菜性凉质滑，含有丰富的膳食纤维，不宜消化，故次性大量服用可能导致腹胀、腹泻。

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5、但是长期小量服用可以补铁补血、预防高血压、动脉粥样硬化等。

6、芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。

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7、同时还要注意水芹菜的采摘地是比较环保的，避免野菜的重金属含量过高。

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水芹菜吃多了对身体有害吗

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