以下内容关于《
什么时候吃核桃最好 什么时候吃核桃最佳时间
》的解答。1.核桃仁的营养价值和功效2.核桃油的营养价值和食用方法3.核桃油的营养价值4.什么时候吃核桃最好?1、核桃美容效果非凡助美颜：若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
2、核桃还能抗衰老核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
ps:(核桃仁怎么吃最好)
3、吃核桃对心脏也有好处益心脏：核桃具有多种不饱和和单非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。
4、因此吃核核桃对人的心脏有定的好处。
ps:(核桃油的营养价值和功效)
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核桃仁的营养价值和功效
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