以下内容关于《
哺乳期吃榴莲好吗？哺乳期吃榴莲发奶吗？
》的解答。1.榴莲哺乳期吃有下奶的功效吗2.榴莲发奶吗?3.榴莲发奶吗?4.哺乳期能吃榴莲吗1、哺乳期其适量吃些榴莲是可以起到发奶的效果的，乳汁合成的3个关键要素是：水、营养成分和能量，而榴莲中富含碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，能迅速为妈妈补充能量，虽然榴莲中水分不多，可是通常母乳妈妈都会喝比较多的汤水，这样来，促进乳汁合成的效果是确实存在的。
2、同时，榴莲中富含脂肪，能进入妈妈乳汁，使乳汁变得浓稠，这也会让妈妈对自己更有信心。
ps:(榴莲是不是发奶的)
3、产后妈妈体虚也可以用榴莲来补养身体。
4、但榴莲性温热，热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，多吃易上火，因而要适量食用。
ps:(榴莲能催奶吗)
5、尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈，建议不要食用。
6、在吃榴莲的时候可以吃点山竹，山竹是凉性的，起吃可以中和下。
ps:(榴莲下奶还是回奶)
7、另方面榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，所以哺乳期食用也要适量。
8、小贴士：除了榴莲之外，鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤等也都是发奶的利器，产后产妇不要偏食厌食，饮食均衡也是保证奶水充盈的条件，哺乳期妈咪要特别注意钙质和铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养和妊娠晚期的营养样。
ps:(榴莲怎么吃发奶块)
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榴莲哺乳期吃有下奶的功效吗
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