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2.人们合理的食用胶原蛋白肽能够让头发变得更加健康，而且它也可以有效预防毛发分叉。
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3.除此之外，如果人们的指甲容易断裂或者是灰暗无光泽，那么大家坚持服用胶原蛋白肽也是非常合适的。
4.胶原蛋白肽还能够让人们的骨骼变得更加健康。
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5.人们的骨骼中含有大量的胶原蛋白，如果人们不积极补充这类物质，那么，人们的骨质容易出现问题。
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