以下内容关于《
医生提示，运动必须适量(运动要适量)
》的解答。1.医生不让剧烈运动的标准2.医生所说的剧烈运动标准3.医生不让剧烈运动的标准4.产后运动会影响母乳吗1、同时，个致力于宣传全球母乳喂养宝宝计划的国际组织认为，在运动后，母亲们通常都会感到全身放松，这不论是对母亲还是宝宝来说，都是很好的。
2、然而，该组织在其官网上也提出，处于哺乳期的母亲至少要等到宝宝6周之后，才能开始锻炼身体，做些轻度的有氧运动，如快走。
ps:(医生说不能剧烈运动指什么)
3、此外，水中运动是最适合的锻炼方式。
4、专家们建议，在妈妈们开始锻炼身体之前，最好先征求医生的意见，和医生起制定个合理的计划。
ps:(锻炼要注意适度适量)
总结：以上就是编辑：【玲珑紫雅】整理原创关于《
运动要适量
》优质内容解答希望能帮到您。