以下内容关于《
笋干的营养价值：(笋干的营养价值和功效)
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2、笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。
ps:(笋干的营养价值和功效和不利之处)
3、发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。
4、中医认为，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，适宜肺热、咳嗽、胃热者食之。
ps:(笋干的吃法)
5、现代医学证实，笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点，常食有吸附脂肪、促进肠蠕动、帮助消化、防止便秘的功能，对预防肠癌及单纯性肥胖有定的益处。
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笋干的营养价值和功效
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