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笋干吃了会长胖吗 减肥期间能吃笋干吗
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2、我们都知道，笋干的热量是比较低的，因此在减肥期间食用的话，是不需要担心摄入的热量过高，从而导致肥胖的。
ps:(减肥期间可以吃冬笋吗)
3、而且笋干里面的粗纤维等含量比较高，这种物质我们的肠胃是无法将其消化的，而且它吸水后，体积还会增加好几倍，这样的话，就可以起到加快肠道蠕动，缩短垃圾在我们肠道内停留的时间，可以将些体内的毒素、残渣等尽快的排出体外，这样的话，对于瘦小腹也是非常有好处的。
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