榴莲好处和功效(榴莲的功效有哪些呢?)

以下内容关于《

月经期间可以吃榴莲吗？来月经可以吃榴莲吗？

1、滋阴壮阳：榴莲中营养价值非常丰富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%，13%，3%。

2、身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

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3、病后及妇女产后可用之来补养身体。

4、增强免疫力：榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高。

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5、动物实验进步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参和其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

6、榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应和其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

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7、治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。

8、榴莲性属热，热性可改善腹部寒凉的症状，以便促进体温的升高，所以榴莲对寒性体质的朋友帮助很大的。

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榴莲好处和功效

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