以下内容关于《
吃冰糖会发胖吗
》的解答。1.冰糖可以减肥吗2.吃冰糖会发胖吗3.冰糖可以减肥吗4.生姜加冰糖可以减肥吗1、般来说，糖类的热量都是偏高的，而100克的冰糖里就含有397大卡热量，和白砂糖热量差不多，主要的成分是蔗糖，虽然冰糖吃起来很甜，还可以作为调味剂，但是，冰糖如果多吃的话，还是会发胖的，对于那些爱美的女性，或者对自己的身材管理非常严格的人，建议是少吃冰糖和糖类的食物，适量的吃冰糖是不会发胖的，但如果旦过度就会引起肥胖，因为冰糖进入人体之后，会被分解为葡萄糖，而糖类是人体第个被消化吸收的物质，第二才是脂肪，耳冰糖的制作工艺是含有结晶水的蔗糖，所以作为日常吃些冰糖的话，是不会造成发胖的。
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