以下内容关于《
晚上睡觉一直打呼噜怎么办
》的解答。1.晚上打鼾怎么解决2.晚上睡觉一直打呼噜怎么办3.晚上打鼾怎么解决4.晚上打鼾很严重怎么办1、打呼噜般是呼吸不畅导致的，可能是鼻子堵塞引起的，还有可能就是过度劳累，也会容易导致打鼾，般出现这种情况，我们可以尝试调整自身的睡觉姿势，有可能是呼吸道被挤压到，引起呼吸困难，出现打呼噜的情况，在睡觉的时候保持正确的睡觉姿势，避免仰卧，因为仰卧的姿势会对我们的心脏造成压迫感，影响血液循环。
2、喜欢吸烟喝酒的人容易导致血压升高，使局部的肌肉放松，比如说呼吸道变得狭窄，对于这种症状较轻的可能会导致喉咙发炎，严重的可能会导致呼吸困难，所以睡觉时会出现打呼噜打鼾的情况。
ps:(如何解决打鼾)
3、其实对于生活中那些经常吸烟喝酒的朋友会出现打呼噜的情况，还可能由于日常的饮食不规律或者是过度肥胖。
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晚上打鼾怎么解决
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