以下内容关于《
秋葵怎么凉拌好吃 女人吃多了秋葵有什么坏处
》的解答。1.准备材料准备秋葵300克，大蒜5克，小米椒5克，盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。
2.秋葵焯水将秋葵洗净，切掉头部，然后在水中加入少许食盐，烧开之后放入秋葵，焯水1分钟，捞出。
ps:(凉拌秋葵怎么做好吃又简单)
3.将砧板和刀具洗净，将秋葵斜刀切段，也可以将秋葵从中间剖开，装盘。
4.制作调味汁将大蒜子和小米椒洗净后切碎，放入碗中，加入生抽、蚝油、醋、白砂糖搅拌均匀。
ps:(秋葵如何凉拌)
5.然后用烧点热油，淋在调味汁中，更香。
6.淋上调味汁将调味汁淋在焯水后的秋葵上，即可端上桌。
ps:(秋葵的凉拌方法)
7.吃的时候再搅拌下即可。
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秋葵怎么凉拌才好吃
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