紫外线和维生素D的关系(能促进维生素d形成的是什么紫外线)

以下内容关于《

维生素D是紫外线产生的吗？和胆固醇共同作用产生

1.维生素D的前身是胆固醇。

2.胆固醇这家伙就像块盾牌，有个“环”，非常的“坚固”。

ps:(紫外线有助于人体合成维生素d对不对)

3.有人问了，胆固醇不就是坨“油”，怎么会“坚固”？说它坚固，是因为体内没有酶能摧毁它！人体要破坏这个“环”盾牌，只能请外援“紫外线”！在这里请大家不要再谈“紫外线”色变了。

4.固然它会使我们的皮肤变黑，会定程度上增加皮肤癌的患病率，但就维生素D的生成来说，我们非常的需要“紫外线”!紫外线直接照射到皮肤，将皮肤里的个个小“盾牌”胆固醇会被转化成“胆骨化醇（cholecalciferol）”，也就是维生素D。

ps:(紫外线照射促进维生素D)

5.所以维生素D是名副其实的“杂种”，是体内的胆固醇和体外紫外线共同作用生成的。

总结：以上就是编辑：【小馨】整理原创关于《

紫外线和维生素D的关系

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