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糖炒板栗的热量(糖炒板栗的热量是多少)
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2、但是，据说10颗栗子的热量等于1碗米饭的热量，这是真的吗?有研究数据表示，100克(约6-7颗中等大小)熟栗子能量为214大卡，而碗熟米饭(100g)的热量约为170大卡。
ps:(5个糖炒板栗的热量)
3、也就是说，5-6颗板栗的热量就相当于碗米饭所产生的热量了。
4、这样说来，板栗也是不能次吃太多，吃多了容易导致肥胖。
ps:(半斤糖炒板栗的热量)
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