以下内容关于《
鸡蛋鲜为人知的功效有哪些？鸡蛋的三大功效
》的解答。1.每天吃多少个鸡蛋最合适2.每人一天吃几个鸡蛋合适3.每人每天吃多少个鸡蛋最适合4.鸡蛋的三大功效1、从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。
2、对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋也比较合适。
ps:(每天吃几个鸡蛋合适)
3、从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋。
4、少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也身体健可吃2～3个。
ps:(每天应该吃几个鸡蛋为最好)
5、孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
总结：以上就是编辑：【水晶之恋】整理原创关于《
每天吃多少个鸡蛋最合适
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