以下内容关于《
莴笋的营养(莴笋的营养价值及功效)
》的解答。1.莴笋的营养成分含量表2.莴笋的营养成分表100g3.莴笋的营养成分4.莴苣怎么做才脆1、莴笋是营养价值非常高的道蔬菜，莴笋因味淡而得名，那么这个季节是非常适合吃这种蔬菜的，那么莴苣的营养成分有蛋白质，脂肪，糖类，维生素a等维生素群体，微量元素。
2、我们的女性吃了，不仅能够有养颜嫩肤的功效。
ps:(莴笋的营养成分含量表)
3、同时还能改善我们身体糖分的陈代谢。
4、那么对于缺铁性贫血的朋友来说，也是能够得到有效的改善的。
ps:(莴笋的营养价值)
总结：以上就是编辑：【糜睬雨】整理原创关于《
莴笋的营养价值及功效
》优质内容解答希望能帮到您。