以下内容关于《
猕猴桃吃多久才能美白？猕猴桃美白吃多久有效果？
》的解答。1.猕猴桃吃多久可以美白2.猕猴桃吃多久才能美白？猕猴桃美白吃多久有效果？3.吃了猕猴桃坚持三个月美白4.猕猴桃什么时候吃美白效果最好1.每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收。
2.食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
ps:(坚持吃猕猴桃一个月能变白吗?)
3.食用1-2个月会有美白功效。
4.猕猴桃所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
ps:(猕猴桃吃多久有效果)
5.此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
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