以下内容关于《
水果是饭前吃好还是饭后吃好(水果是饭前吃好还是饭后吃好?)
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2、另外，食物排空的速度，脂肪是最慢的，蛋白质、碳水化合物排空是最快的。
ps:(糖尿病水果是饭前吃好还是饭后吃好)
3、如果前面吃的混合性食物排空比较慢，吃了水果后排空比较快，反而受到前面食物的堵塞，也会引起排空减慢的情况，可能在打嗝时会有发酵的感觉。
4、通过以上两点建议在餐前吃水果，比餐后吃水果更有利于稳定餐后血糖和胃肠道蠕动。
ps:(含糖高的水果有哪些水果)
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水果是饭前吃好还是饭后吃好?
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