以下内容关于《
花生可以和牛奶一起吃吗 花生和牛奶一起吃的作用
》的解答。1.牛奶炖花生下奶的做法2.牛奶炖花生的做法大全窍门3.牛奶炖花生的做法4.牛奶炖花生1、[材料]花生仁100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500ml。
2、[佐料]冰糖适量。
ps:(牛奶炖花生)
3、做法1将银耳泡发，去蒂洗净撕成小朵。
4、枸杞子、花生仁洗净。
ps:(牛奶炖花生功效和作用)
5、2锅置火上增加水煮沸，放入银耳、枸杞子、花生仁、冰糖，熬煮至花生仁烂熟，增加牛奶稍煮就可以了。
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牛奶炖花生下奶的做法
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