以下内容关于《 花生粥下奶吗?花生粥下奶怎么做》的解答。1.生花生下奶还是熟花生下奶2.下奶吃生花生还是熟花生3.生花生下奶好还是熟花生下奶4.下奶吃生花生还是熟花生1、生花生补血效果更好,还有养胃的妙用.每天吃生花生要适量,不要超过50克.因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良.另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃之前洗净再拨皮,以免引起寄生虫病.奶粉营养确实不足.孩子吃妈妈的奶身体的免疫力好,不易生病.猪脚、花生确实有下奶的功效.如果妈妈的奶水不足,可以用这两样食材放在起熬汤喝,不仅可以催奶,对妈妈还有美容的作用哦.平时煮稀饭的时候可以适当的多方些花生豆,这样的豆子稀饭也是不错的选择,而且清淡不油腻,可以防止慢慢发胖.建议在晚上吃较好。 
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