以下内容关于《
口蘑的营养价值 口蘑的功效与作用
》的解答。1.口蘑的功效与作用禁忌2.口蘑的功效和作用3.口蘑的功效与作用及营养价值4.口蘑的营养价值1、提高免疫力口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。
2、保护肝脏口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。
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3、它还含有多种抗病毒成分，对病毒性肝炎有定食疗效果。
4、美容减肥口蘑是种较好的减肥美容食品。
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5、它所含的大量膳食纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。
6、而且口蘑又属于低热量食物，可以防止发胖。
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7、预防骨质疏松白蘑菇中含有大量的维生素D。
8、最新研究发现，白蘑菇是惟种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。
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9、而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症。
10、防癌白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物质，而且经常食用可以防止癌症的发。
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口蘑的功效与作用禁忌
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