以下内容关于《
吃蓝莓可以减肥吗
》的解答。1.蓝莓的功效与作用及营养价值2.蓝莓的营养价值及功效与作用3.蓝莓的功效与作用有哪些4.吃蓝莓可以减肥吗1、蓝莓中含有大量的花青素，这类物质能够起到抗氧化抗衰老的作用。
2、女性朋友们坚持食用蓝莓可以让自己的皮肤变得更加好些，它其中的有效物质能够起到保护视力的作用，而且人们坚持食用蓝莓也可以提高机体的免疫力。
ps:(蓝莓的功效和作用吃法)
3、小孩子在平时的时候也是可以适量的食用蓝莓的。
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蓝莓的功效与作用及营养价值
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