以下内容关于《
哪些营养素能保护眼睛(保护眼睛的营养素)
》的解答。1.保护视力的保健品2.保护眼睛的营养品有哪些3.保护眼睛的营养品4.fancl护眼丸怎么吃1、维生素A它是合成视紫质的原料之，视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质，它可提高对黑暗弱光的敏感度。
2、维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、蛋黄等。
ps:(营养眼睛的维生素)
3、富含胡萝卜素的食物是胡萝卜、菠菜、苋菜、草头、南瓜、青椒、荠菜、木瓜、芒果等。
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保护眼睛的营养素
》优质内容解答希望能帮到您。