花生芽的功效与作用及食用方法(花生芽的作用与功效)

以下内容关于《

花生芽的营养价值 花生芽的功效与作用

1、含有丰富的蛋白质，可增强人体的免疫力。

2、经常容易感冒的可以多吃点花生芽，可以有效地提高自身的抵抗力，吃多了就不会那么容易受到感染了。

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3、抑制癌细胞。

4、人体旦染上癌细胞，必然是种致命的打击。

ps:(生吃花生芽的功效和作用)

5、那么我们可以通过多吃些具有抗癌作用的食物从而有效地预防癌细胞的生长，而花生芽是种不错的选择。

6、延缓衰老。

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7、我们经常说喝葡萄酒可延缓人体衰老，时不时地都会去买瓶葡萄酒回来喝，那样即可美颜又可养生。

8、其实花生芽的白藜芦醇含量比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍。

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9、经常吃花生芽的人看起来会更年轻哟!减肥。

10、些爱美的女生经常都会问怎样才可以减肥呀，而经常采用的方法就是节食。

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11、其实节食并不是最好的方法。

12、花生发芽后其蛋白质分解成氨基酸，脂肪含量降低，营养成分更加丰富，更容易被人体吸收，从而达到减肥、美容的效果。

总结：以上就是编辑：【曼珠紫伊】整理原创关于《

花生芽的功效与作用及食用方法

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