以下内容关于《
苦瓜生吃能减肥吗？苦瓜能生吃吗？
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2.苦瓜中有减肥作用的物质是清脂素，但是苦瓜中所含的这种物质是很少的，有人说多吃就能减肥啊，但是苦瓜吃多了对人体是会有伤害的。
ps:(苦瓜能减肥吗)
3.苦瓜营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。
4.但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有定的健康隐患。
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5.研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是回事。
6.相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。
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生吃苦瓜能减肥吗
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