鸡蛋红薯能一起煮吗(红薯可以跟鸡蛋一起煮吗?)

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鸡蛋红薯能一起煮吗

1、两者可以搭配在起吃，鸡蛋中主要成分是蛋白质和脂肪，而红薯的主要成分是膳食纤维，两者起摄入不会存在着营养叠加的现象。

2、另外方面，也不会因为其中所含有的些成分去破坏另外食物中的成分，导致人体对营养的吸收率有所降低。

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3、而且它们本身被搭配在起，摄入之后并不会导致食物中毒。

4、说白了，两者起吃，哪怕大量摄入也不会引起烧心、呕吐、胃酸分泌过多、恶心、腹泻等情况。

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5、顺带说下，鸡蛋跟牛奶就不能搭配在起吃，红薯跟牛奶也不能被搭配在起吃。

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