以下内容关于《
黑布林和什么榨汁好喝 黑布林怎么榨汁好喝
》的解答。1.水果黑布林的营养与功效2.水果黑布林的营养与功效3.黑布林的营养价值和功效4.黑布林的皮的营养价值1、黑布林果汁可以补充维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化活性物质之外，更有利于膳食中铁的吸收。
2、般谷物中铁的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不过3%，然而若和富含维生素C的水果或果汁起食用，铁的吸收率就能提高到3-6倍，由此可见，杯鲜果汁的营养价值及功效不可小视。
ps:(黑布林的皮的营养价值)
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水果黑布林的营养与功效
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