长期过量服用维生素C的危害(维生素C过量服用有什么后果)

以下内容关于《

维生素C服用过量的危害 三种危害

1.危害提高结石风险维生素C代谢后会生成草酸，若长期每天摄取4000毫克以上的维生素C补充剂，却没有补充适量水分，过多的草酸容易和体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加结石的风险。

2.若本身属于于易结石体质者，更不建议摄取过多维生素C。

ps:(过量服用维生素c会导致怎样)

3.危害腹泻维他命C属于酸性物质，过量服用会刺激肠胃黏膜，使肠道过酸，进而导致腹泻。

4.若是患有胃炎、溃疡的人服用过量维生素C，恐会让症状更加恶化。

ps:(维生素c大量服用的危害)

5.危害产生戒断症状长期服用高剂量的维生素C，会改变体内维生素C的调节机制，加速维生素C的分解和排泄，旦剂量突然减低，例如本来长期天天服用2000毫克，突然减少为1000毫克，虽然仍超过卫福部的每日建议摄取量，但身体时无法适应浓度落差，可能会导致戒断反应，出现早期维生素C缺乏症坏血病的症状，如齿龈肿胀、出血，牙齿松动等状况。

6.建议以递减的方式逐渐减少服用量，减轻戒断反应症状。

ps:(长期服用维生素c的危害)

总结：以上就是编辑：【小陈姐姐】整理原创关于《

长期过量服用维生素C的危害

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