以下内容关于《
冬天怕冷应选择属性温热的食物(冬季温热的食物)
》的解答。1.冬天温性食物有哪些2.冬季温性食物有哪些3.冬天温性食物有哪些4.冬天吃什么不怕冷1、冬季时选择属性温热的食物，让身体血液循环顺畅，能达到御寒的作用。
2、适合冬天食用的温、热性食物如：肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
ps:(冬季不宜食用的食物是)
3、蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
4、洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
ps:(冬季热性食物)
5、芝麻、花生，富含维生素e和多种营养，可以帮助维生素b的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。
6、维生素e还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
ps:(冬天应季食物)
总结：以上就是编辑：【昔儿】整理原创关于《
冬季温热的食物
》优质内容解答希望能帮到您。