以下内容关于《
苹果和红薯可以一起吃吗?苹果和红薯一起吃好吗
》的解答。1.红薯不能和什么一起吃 食物相克表2.红薯不能跟什么一起吃3.红薯不能和什么一起吃相克4.红薯不能和什么一起吃1、红薯忌和柿子同吃据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔个小时以上。
2、如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
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3、如果感觉胃部不适，定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
4、吃红薯可导致种危害红薯定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。
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5、红薯含有种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。
6、红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。
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7、胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。
8、吃红薯时最好搭配点咸菜，可有效抑制胃酸。
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9、另外，红薯的糖分多，身体时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。
10、中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
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11、红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。
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