以下内容关于《
黑芝麻一天吃多少合适 教你做黑芝麻糊
》的解答。1.如何做黑芝麻糊2.自己做黑芝麻糊的方法窍门3.自己做黑芝麻糊的方法4.黑芝麻一天吃多少合适1、材料：黑芝麻90克(也可以100克)，大米50克，红枣，核桃，枸杞或花生做法：称量材料。
2、我的黑芝麻是熟的黑芝麻，不用洗，否则芝麻洗起来好麻烦的，其他材料需要清洗掉表面的灰尘。
ps:(用黑芝麻做芝麻糊)
3、核桃般用2~3颗大核桃就可以，结果发现家里用完了，只好用了小核桃。
4、花生如果有，也加十几颗，我没找到，没加。
ps:(黑芝麻糊的制作方法窍门)
5、把所有材料放入破壁机内，加水到热饮最高水位线(1000毫升)和最低水位线(800毫升)之间，我大约加了800毫升多点。
6、(如果你加100克芝麻，可以到1000毫升水位线那里。
ps:(自己制黑芝麻糊)
7、)启动破壁机“养生糊”程序，大约30分钟左右。
8、(有的破壁机可能是“米糊”程序，样的。
ps:(自己做黑芝麻糊)
9、)结束后直接倒出就可以吃了，喜欢吃甜的，可以加适量糖调味。
总结：以上就是编辑：【沈涵瑜】整理原创关于《
如何做黑芝麻糊
》优质内容解答希望能帮到您。