以下内容关于《
黑芝麻糊孕妇能吃吗？孕妇能喝南方黑芝麻糊吗？
》的解答。1.黑芝麻糊的功效与作用可以减肥吗2.黑芝麻糊对头发有什么好处3.黑芝麻糊的功效与作用对头发的作用4.黑芝麻糊孕妇能吃吗1、黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。
2、更可以治便秘.利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
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3、而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。
4、在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
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5、当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健功效。
6、黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。
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7、润脏、强筋骨、益气力。
8、可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。
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9、肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少，都可以得到缓解或根除。
10、据营养学家分析：黑芝麻含脂肪油约60%，油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯。
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11、每百克黑芝麻中含蛋白质29克，脂肪67克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。
12、正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓衰老及美容方面，起到了很大的作用。
13、常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
14、有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。
15、芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。
16、利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
17、总得来说黑芝麻糊含有很高的营养成份，经常吃黑芝麻糊的话，就可以保持年轻态，同时黑芝麻糊针对的人群可以说也是最广泛的，由其是对于需要减肥的朋友来说，黑芝麻糊更是个很不错的选择。
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黑芝麻糊的功效与作用可以减肥吗
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