以下内容关于《
一块牛排的热量是多少 一份牛排的热量是多少
》的解答。1.牛排减肥期间可以吃吗2.吃牛排能减肥减脂吗3.牛排能减肥不?4.一块牛排的热量1、牛肉多是瘦肉，即便是有些牛排中含有少量的“肥肉”（脂肪），但是它的热量仍然比较低，所以牛排在减肥期间是可以吃的。
2、而且牛肉中含丰富的蛋白质，比猪肉、羊肉等更适合减肥的适合吃，蛋白质有助增肌。
ps:(减肥期间可以吃煎牛排吗)
3、但是吃牛扒减肥也要注意最好不要在晚上吃，也不能看可以吃牛排，就大量吃，减肥始终要控制食量，晚上的饮食也是能少吃就少吃。
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牛排减肥期间可以吃吗
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