以下内容关于《
什么食材补肾
》的解答。1.什么食材补肾壮阳比较好2.什么食材补肾3.什么食材补肾壮阳比较好4.补肾阳虚食物1、在我们的日常生活中具有补肾作用的食物有很多，常见的可以补肾的食物有黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子、山药、莲子、芡实，芡实、羊肉、狗肉、鹿肉、猪腰子、海参、虾、泥鳅等。
2、肾属于行中的水，它在色中属于黑色，所以大致来说颜色偏黑的食物都是补肾的食物，可以起到较为不错的补肾效果。
ps:(什么食材补肾阴虚最有效)
3、但是山药、莲子这种白色的食物也具有补肾的效果。
4、平时还可以多吃韭菜，起到不错的壮阳效果。
ps:(哪些食材可以壮阳补肾)
总结：以上就是编辑：【坏宝宝】整理原创关于《
什么食材补肾壮阳比较好
》优质内容解答希望能帮到您。