以下内容关于《
减肥可以吃芋头吗？芋头热量高吗？
》的解答。1.吃芋头会胖吗?芋头减肥食谱2.吃芋头有什么好处?3.常吃芋头有什么好处4.吃芋头有什么好处?1、芋头常被称为芋艿、芋奶和香芋等，它不仅能够做菜吃，还有定的药膳作用的。
2、芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，蛋白质2克，比般蔬菜高，因而芋头可作主食。
ps:(吃芋头有什么好处?)
3、不过同时，芋头也是低热量的饮食，因为芋头含大量的纤维素和B族维生素，适量食用，可发挥其减肥的功效，当然不是饭前也不是饭后服用的。
4、我们在吃任何事物的时候都要适量的吃，不能因为某些事物的作用而吃的太多的话，可能会出现其它的些问题的，这样就适得其反了。
ps:(减肥期间吃芋头会胖吗)
5、芋头除了含有大量的纤维素以外，其中的碳水化合物的含量也是很高的，吃多也会导致肥胖的。
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吃芋头会胖吗?芋头减肥食谱
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